Силовые тренировки
Силовая подготовка: прокачиваем все тело, готовим мышцы, создаем рельеф, сгоняем лишний вес.
Сильное тело - залог молодости!
ВТ/ЧТ 18:00, НАБЕРЕЖНАЯ ТАБЕЕВА
Тренер: Юлия Панченко. Стоимость: 400 руб
Королева спорта - 2026
Городские соревнования для всех женщин города Набережные Челны и Республики Татарстан, которые хотят привести тело в форму среди единомышленниц, найти новых друзей и обрести новые смыслы!
#УВЕРЕННОСТЬ#МОТИВАЦИЯ #КРАСОТА
Королева спорта - 2026
Что будет?
#Знакомимся
Знакомимся, находим друзей, общаемся, поддерживаем друг друга!
#Тренируемся
Приводим тело в форму, становимся сильнее!
#Проходим мк
Проходим бесплатные мастер-классы*
#15 августа
1 этап соревнований
Устраиваем покатушки на сап-бордах на пляже Сандали
#23 августа
2 этап соревнований
Сдаем нормативы ГТО и бег 1 км, по результатам присваиваем спортивные разряды по легкой атлетике.
#29 августа
Финал соревнований
Проходим финальную полосу препятствий в санатории "Радуга" и выбираем Королеву спорта-2026!
Участницам
Условия участия в конкурсе "Королева спорта-2026"
Нужна ли справка?
Чтобы сдать нормативы комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), нужно получить медицинское заключение согласно приказу Минздрава от 23.10.2020 №1144. В заключении должна быть ваша группа здоровья и информация, что вы допускаетесь к выполнению нормативов комплекса ГТО. Заключение выдают по результатам профилактического медосмотра или диспансеризации.
СОРЕВНОВАНИЯ БЕСПЛАТНЫЕ?
Да. Соревнования, все 4 этапа, абсолютно бесплатные. Вы можете зарегистрироваться, самостоятельно готовиться, накануне первых соревнований вам придет рассылка, где будет вся необходимая для участия информация.
ЕСТЬ ЛИ ТРЕНИРОВКИ? КАК ГОТОВИТЬСЯ?
Да, у нас есть отличные тренировки: бег, силовые, сап-бординг. Их ведут наши тренеры и специально готовят вас к участию в соревнованиях, хотя самое ценное в них - это спортивное комьюнити королев! Тех, которые часто забывают про спорт, работают, не знают, с чего начать и кому скучно в одиночку ходить просто в спортзал. Тем, кто посещает наши тренировки, бесплатно доступны все наши мастер-классы.
БУДУТ ЛИ ПРИСВОЕНЫ ОФИЦИАЛЬНЫЕ СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ?
Да. Официальные разряды присваиваются сильнейшим участницам по результатам, которые будут зафиксированы в соревнованиях по бегу на 1000 метров. Разряды присваивает Управление физкультуры и спорта г. Набережные Челны.
могу ли я участвовать, если не хожу на тренировки?
Да. Вы можете зарегистрироваться только на участие в самих соревнованиях. При этом участницам, зарегистрированным только на соревнования, недоступны бесплатные мастер-классы.
Что за бесплатные мастер-классы?
Каждые 2 недели участницам, посетившим не менее 2-х наших тренировок в этот период, будут доступны мастер-классы от экспертов в области правильного питания, моды и стиля, диск-гольфа, плавания, техники бега и другие. Участницам, зарегистрированным только на соревнования (не посещающим наши тренировки), МК будут доступны в платном формате.
Кто готовит участниц?
Участниц готовят несколько тренеров: тренер гонки героев Панченко Юлия, тренер по сап-бордингу, тренер по бегу Эльвира, тренер по легкой атлетике Панин Геннадий (или другой).
Что в итоге?
Победительницу мы выберем на сцене санатория Радуга 29 августа 2026 года по суммарным результатам всех соревнований. Несколько участниц получат настоящие спортивные разряды по легкой атлетике. В каждой возрастной категории будет по 3 победительницы. Абсолютная победительница получит настоящую корону, восхищение и титул "Королева спорта г. Набережные Челны - 2026". Все получат медали финишеров, победительницы - цветы и подарки.
Чем займемся?
Беговые тренировки
Аэробная подготовка к соревнованиям по бегу с присвоением спортивных разрядов.
Худеем и бежим в отличной компании!
СБ 08:00, ЛЕСНАЯ
Тренер: Эльвира Дмитриева. Стоимость: 400 руб
Тренировки по сапбордингу
Катаем по воде на сапах, клево фотографируемся и разучиваем элементы маневрирования на воде.
Доступны с 01 июня 2026
СР 18:00, ПЛЯЖ САНДАЛИ
Тренер: согласовывается. Стоимость: 500 руб
всем посещающим наши тренировки - мастер-классы БЕСПЛАТНО!
Что кроме тренировок?
17 мая, вскр
15:00
Юлия панченко
питание - это просто!
Поделюсь своими принципами питания: *почему завтрак для меня святое; *обед еще важнее; *голод неприемлем; *могу поесть и перед сном, если очень голодна;*готовлю тройные гарниры; *ни дня без круп
Вы получите массу полезной информации, которую можете внедрить в свою жизнь сразу 🤲
30 мая, сб
10:00
ОЛЬГА ОХОТНИКОВА
ГОТОВИМ ТЕЛО К ПОБЕДАМ!
Специалист, знающий все о связках, суставах, мышцах. МК "Самопомощь и профилактика травм": как не убить колени во время бега, что реально защищает от травм, как быстро привести себя в порядок между этапами.
Это не теория для "галочки". Это практика, которая сохранит ваше здоровье и поможет бежать быстрее, грести сильнее и улыбаться на финише.
28 июня, вск
18:00
Евгения долгирева
ЗУМБА
Зумба — это зажигательная фитнес-программа, сочетающая танцевальный драйв и эффективную тренировку. Учитесь простым движениям, сжигайте калории и подтягивайте мышцы в атмосфере праздника. Идеально для любого уровня подготовки!
Требования к посещению мастер-классы: удобная спортивная одежда, кроссовки, бутылка воды и хорошее настроение.
Требования к посещению мастер-классы: удобная спортивная одежда, кроссовки, бутылка воды и хорошее настроение.
10 июля, пт
18:00
ЕЛЕНА СЕРОВА
СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА
Нас ждет: умная разминка и нейроупражнения, тесты на мобильность суставов, подбор палок по росту, изучение биомеханики шага и правильной техники, дыхательные практики, душевное чаепитие и фото на память.
ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ СНАРЯЖЕНИЕ ПРЕДОСТАВИМ!
25 июля, сб
10:00
алексей болотов
диск-гольф: НОВЫЙ ОПЫТ
Диск-гольф - индивидуальный вид спорта с летающим диском. Задача: пройти дистанцию за наименьшее количество бросков, где каждый бросок завершается метким попаданием в корзину. Просто? А вот и нет! Это сочетание меткости, тактики и азарта!
королева спорта -2025
что говорят участницы
Участница "Королева спорта" 1 сезона
Айгуль
Девочки воспоминания от этого лета долго будут греть мою душу))благодаря проекту я познакомилась с такими классными,разными и позитивными девушками)))
Безусловно глядя на подтянутые фигуры красоток в категории 40+,понимаешь что есть к чему стремиться и я хочу также выглядеть в этом возрасте))
Участница "Королева спорта" 1 сезона
Светлана
Ну че …я вот только приехала домой ..только вроде остываю толи от жары сегодня…толи от эмоций,которые Вы меня дали испытать 🫶🥹 Спасибо за такие спортивные мероприятия,за этот проект ,соединяющих самых сильных и крутых девченок,дэвууушшеекк ,мамочек Набережных Челнов и всех наших любимых соседних городов !!!!Эмоции переполняют, до слез! Спортивные мероприятия были настолько яркими и захватывающими, что до сих пор на глазах слезы радости,чего только стоило проходить все испытания и сдача ГТО 🤪Кто знает ,тот знает 😂Мне с такими мощнягами вообще гордость зашкаливала участвовать в состязаниях 🔥Огромная благодарность организаторам,тренерам ,каждую прям уважаю и полюбила Слов нет, одни эмоции!Это было невероятно вдохновляюще, и слезы – от переполняющих чувств. Вы зажгли наши сердца!Огромное спасибо за неожиданные подарки !Надеюсь такая Иванова будет мотивацией ,для тех кто боится начать с чистого листа и заняться спортом !Ведь никогда не поздно да ?!Это так затягивает …что теперь я уже не смогу без него дальше 💪🤩😘Так что …все только начинается 😜😘
Участница "Королева спорта" 1 сезона
Елена
Участвовала в этом конкурсе я первый раз Мне очень понравилась сама организация и подготовка.
Начиная фактически с апреля месяца мы тренировались. Для подготовки узнала много нового и интересного. Чудесно проводили время в лесу. Катались на сапах.
Очень хорошая была организация самого конкурса, финальная его часть.
Это тот конкурс и даже не конкурс, а увлекательное путешествие в спорт, где можно попробовать свои силы и познакомиться с новыми людьми. Открыть для себя что-то новое и побороть свои страхи.
Я очень довольна, что я приняла участие в таком масштабном мероприятии. Если у меня получится и будет возможность поучаствовать в этом году в таком мероприятии, я обязательно пойду.
Участница "Королева спорта" 1 сезона
Наталья
Добрый день! В проекте "Королева спорта" участвовала в прошлом году. На протяжение проекта поддерживали родители, сестра, племянница. До этого спортом серьезно не занималась. Благодаря проекту встала на сап борд, Проект "Королева спорта" подарил мне массу впечатлений и эмоций. После проекта купила абонемент в фитнес клуб хожу на тренировки. Организаторам проектам и девочкам Айгуль и Юле огромное спасибо за тренировки.
Участница "Королева спорта" 1 сезона
Алла
Ой, девочки!
Вы такие клёвые!
Очень рада, что познакомилась с вами❤️❤️❤️
Хотя приходить на тренировки получалось не так часто, каждое занятие было наполнено смехом, позитивом и настоящей поддержкой!
Участие в соревнованиях «Королева спорта» подарило море эмоций и заряда энергии. Это был потрясающий опыт, который я с радостью запомню и буду ждать продолжения!
Спасибо всем за атмосферу, вдохновение и дружбу! Вы — настоящие королевы! 👑✨
Миляуша
Спасибо организаторам 🔥🔥🔥 Урра все прошло на высшем уровне🔥 организаторам за Ваш труд и поддержку низкий поклон ❤️❤️❤️ Какие Вы классные!
Нажимая на кнопку "Регистрация" вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и даете согласие на использование изображений.
— Бесплатные Сайты и CRM.